[email protected]
মঙ্গলবার, ১৬ ডিসেম্বর ২০২৫
১ পৌষ ১৪৩২
১ পৌষ ১৪৩২
শীতে সুস্থ থাকতে জরুরি যেসব ভিটামিন, জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা
চলছে শীতকাল। এই সময়ে ঠান্ডা, কাশি, জ্বর, ত্বকের শুষ্কতা ও শরীরব্যথার মতো সমস্যা তুলনামূলকভ...
সন্ধ্যা বেলায় যে কাজগুলো করলে রাতে ঘুম হবে চমৎকার
ব্যস্ত দিনের শেষে অনেকেই রাতে ভালোভাবে ঘুমাতে পারেন না। অনিদ্রা, দুশ্চিন্তা, দীর্ঘ সময় মোবাইল ব্যবহার ও অনিয়মিত জীবনযাপন...
খাবারেই বদলায় শরীরের ঘ্রাণ: কোনটি বাড়ায় আকর্ষণ, কোনটি তৈরি করে দুর্গন্ধ
মানুষের শরীরের ঘ্রাণ কীভাবে বদলায় এবং কোন খাবারে শরীরের গন্ধ সুগন্ধী বা দুর্গন্ধযুক্ত হয়—এ নিয়ে দীর্ঘদিন ধরেই গবেষণা চলছ...
যেসব অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর
স্বাস্থ্য ভালো রাখতে প্রয়োজন সঠিক জীবনযাপন এবং ভালো অভ্যাস তৈরি করা। তবে অজান্তেই অনেকেই এমন কিছু অভ্যাস অনুসরণ করেন, যা...